企业文化：从容面对工作和生活的压力

电力技术来源：人力资源部发布时间：2015-06-02 00:00:00 阅读量：1191 次内容关键词：面对工作压力 从容的面对工作压力

在日常的工作生活中，我们常常做一些重要决定时困难重重，压力倍增，那么如何在压力之下更好的做出明智的决定呢，下面这篇文章分享给鼎升电力的伙伴们。

　　在紧张的压力下我们有时会有不着边际的想法出现，这个想法就像一个回荡在脑海里的声音，但是这并不是愚蠢，而是对我们耐力的一种考验，不管多少次我们在筋疲力尽压力爆棚的的时候做出了一个不好的决定，尽管我们本来不应该做这件事，但是我们却做了，压力破坏了你做明智选择的能力，可庆幸的是，我们可以使用一些方法来确保我们以后不会一直这样做，或者，最起码，不会经常这样做。

　　你生活的质量和你做自己想做的有意义的事情的能力会完全的依赖于你的决定。当结果出现了，也许你会问：“哪里出错了呢?”许多人往往最后以做出了让自己后悔的选择而告终。这是因为在这个过程中有另一个不可控因素：压力。

　　因此当你在压力水平爆棚时而你要做出重要决定的话，你更需要一个策略。当压力很大时，怎样振作自己赢得胜利？

　　压力并不是件糟糕的事。事实上，许多压力是有利的。如果你很有野心，你会时常感到有压力。可是科学告诉我们，即使你从容的面对生活中的压力，它也会使你变得烦躁，无法做出明智的决定。

　　这就是为什么你需要一个策略来管理压力从而做出有效决定。大多数情况下，这个策略是很简单的，在你压力爆棚烦躁抓狂的时候不要做重大的决定，取而代之的是，坚持一些重要的原则，并且不要违背它们，不要让压力激起你做某种决定。当你工作时感到压力最大或在进行一个大项目期间，你也会很冲动去做出一个不好的决定，你可以牢记这些时刻，但是不要沉迷于那些时刻。

每天让自己放轻松来减减压。当你处在日常的压力下时，结果会变得孤注一掷，就像你无法做出理性合理的决定一样。但是你其实并不需要花太多时间去改变它，如果你每天用30分钟的时间来做一些轻松地事情——如运动，阅读，甚至看电视(做可以令你振奋的事情)，你会使自己保持一个轻松地状态从而做出明智的决定。

　　让冷静的人参与你的决定。当你在压力下做决定时有第二种建议也是很好的。但你处于压力之下，你不能看到或评估方方面面，所谓当局者迷，所以让一个冷静的信任的同事或者朋友参与你的决定可以有效的揭露你没有考虑到的盲点。

　　其实，我们经常会碰到这样的情况，往往因为一时冲动继而导致一步错步步错，最终满盘皆输，所以鼎升电力的各位同仁们要学会将上面的这些小方法适当的应用于平日的工作生活中，也许换一种心情将会是柳暗花明又一村！

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